Menindaklanjuti Putusan Mahkamah Agung (MA) Nomor 7P/HUM/2020 yg diberlakukan pd 1 April 2020 oleh pemerintah, maka terhitung 1 Mei 2020, BPJS Kesehatan kembali menyesuaikan iuran, sesuai dgn Perpres Nomor 82/2018 tentang Jaminan Kesehatan yg dihitung sejak iuran April 2020.
Iuran bulan Januari-Maret 2020 menggunakan besaran sesuai Peraturan presiden nomor 75 tahun 2019 ttg perubahan Peratuan Presiden Nomor 82 TAHUN 2018 Jaminan Kesehatan, dengan besaran sebagai berikut:
Kelas 1 : Rp 160.000,-
Kelas 2 : Rp 110.000,-
Kelas 3 : Rp 42.000,-
Sebagaimana Putusan MA Nomor 7P/HUM/2020 yang hanya membatalkan pasal 34 ayat (1) dan (2), penyesuaian iuran hanya berlaku pada segmen PBPU dan BP (mandiri).
Bagi segmen lain tetap mengacu pada Peraturan presiden nomor 75 tahun 2019 tentang perubahan Peraturan Presiden No. 82 tahun 2018 ttg Jaminan Kesehatan
Untuk berita selengkapnya dpt diakses di website bpjs kesehatan.
Untuk kelebihan iuran bulan April 2020 sudah bisa dicek di Mobile JKN untuk selisih saldonya.
Anda tinggal buka menu “Premi” , nanti akan terlihat sisa saldo yang dimiliki.
Dalam rangka memudahkan pengguna bpjs kesehatan dalam hal mencari informasi maupun pengaduan, kini bpjs kesehatan meluncurkan program layanan yang diberi nama CHIKA.
CHIKA merupakan pelayanan informasi dan pengaduan melalui chatting yang di respon oleh Artificial intelligence/sistem.
Dalam hal ini, ada 3 media yang bisa digunakan untuk CHIKA.
Melatinews.com –Beberapa waktu lalu tepatnya mulai bulan agustus 2019, penerima program BPJS KESEHATAN gratis dari pemerintah banyak yang di nonaktifkan. Bersama itu pula pemerintah juga mendaftarkan peserta pengganti penerima bpjs kesehatan gratis.
Bagi anda yang merasa menjadi peserta bpjs kesehatan gratis dari pemerintah, ada baiknya cek status kepesertaan kartu bpjs kesehatan anda. Apakah masih aktif atau sudah non aktif.
Tapi untuk pengalaman yang akan kami bagikan kali ini sedikit berbeda.
Berawal dari bulan desember 2019, salah satu keluarga peserta bpjs kesehatan mandiri ingin membayar iuran rutin tiap bulan. Pada saat di cek di aplikasi pembayaran, ternyata tagihan sudah lunas. Dalam batin,mungkin ada sedikit kesalahan sistem dari pihak bpjs kesehatan sehingga tidak muncul tagihan.
Dengan penuh rasa penasaran, akhirnya peserta tersebut mencoba menunggu sampai bulan januari 2020. Siapa tahu di bulan januari 2020 tagihan bpjs kesehatan muncul.
Setelah menunggu selama satu bulan, akhirnya bulan januari tiba.
Peserta BPJS kesehatan tersebut kembali mencoba untuk membayar iuran nya, tetapi apa yang terjadi.
Ternyata kondisi masih sama,yaitu tidak ada tagihan. Dengan rasa bingung dan bertanya tanya, akhirnya peserta bpjs kesehatan tersebut meminta tolong untuk bisa di cek status kepesertaan kartu bpjs kesehatan nya..
Untuk cek status kepesertaan kartu bpjs kesehatan, kita bisa meminta bantuan kepada admin media sosial resmi BPJS KESEHATAN.
Setelah dicek, alangkah terkejutnya peserta bpjs kesehatan tersebut. Mengapa….?, karena status kepesertaan yang tadinya merupakan peserta mandiri kini dialihkan menjadi peserta PBI APBN yang gratis tanpa harus membayar iuran, dan status kepesertaan kartu bpjs kesehatan aktif.
Hal tersebut tanpa adanya pemberitahuan kepada peserta.
Jadi bagi anda yang merasa menjadi peserta bpjs kesehatan mandiri, tetapi mulai Desember 2019 tidak ada tagihan, bisa saja status kepesertaan anda dialihkan ke PBI APBN yang gratis dari pemerintah.
Semakin majunya perkembangan teknologi dan komunikasi, maka secara otomatis akan merubah berbagai cara kerja dan juga metode.
Kalau jaman dulu, mendaftar bpjs Ketenagakerjaan hanya bisa dilakukan dengan cara mendatangi kantornya. Tetapi untuk saat ini, bpjsb Ketenagakerjaan sudah menyediakan layanan APLIKASI untuk melakukan pendaftaran serta aktivitas lainnya.
Untuk Aplikasinya bisa langsung anda dapatkan di PlayStore dengan nama BPJSTKU.
Setelah Anda instal dan buka,maka tampilan aplikasinya akan seperti gambar di bawah ini :
Silahkan anda pilih pada menu PENDAFTARAN, MAKA akan muncul halaman berikutnya :
Pada halaman ini, ada tiga pilihan kepesertaan. Pilihlah jenis kepesertaan sesuai dengan kondisi anda.
Setelah memilih salah satu dari tiga pilihan jenis kepesertaan, maka anda harus melanjutkan ke halaman isian data.
Isilah semua kolom yang tersedia dengan benar dan sesuai dengan data pribadi anda. Kemudian tekan lanjutkan, lengkapi seluruh proses input datanya.
Setelah semua data terisi,maka otomatis akun anda sudah di buat.
Selanjutnya anda bisa login di aplikasi tersebut menggunakan data yang sama saat pendaftaran.
Untuk tampilan halaman akun bisa anda lihat seperti gambar di bawah ini :
Dalam menu di aplikasi terdapat berbagai pilihan, Melihat Saldo,info program, pelaporan, dan lainnya.
Bpjs Ketenagakerjaan mempunyai empat program unggulan.
JAMINAN KECELAKAAN KERJA, JAMINAN KEMATIAN, JAMINAN HARI TUA, DAN JAMINAN PENSIUN.
Untuk informasi selengkapnya mengenai program BPJS Ketenagakerjaan, Anda bisa mengakses situs resminya atau melalui akun media sosial.
Bagi anda yang sudah mengikuti program BPJS KESEHATAN maupun yang belum, berikut ini ada sedikit informasi mengenai manfaat dari Aplikasi MOBILE JKN.
Untuk mendapatkan aplikasi Mobile JKN, Anda bisa mendownload dari Playstore.
Dengan aplikasi ini, anda bisa mendapatkan berbagai informasi tentang :
Cek status kepesertaan,layanan pengaduan, informasi tagihan, ganti faskes, dan juga yang paling penting adalah dapat digunakan untuk mendaftarkan peserta baru.
Jadi bagi anda yang belum menjadi peserta program BPJS KESEHATAN, maka dengan aplikasi inilah anda bisa mendaftar secara online tanpa harus datang ke kantor BPJS KESEHATAN.
Anda tinggal mengisi dan melengkapi formulir pendaftaran sesuai dengan data yang anda miliki.
Itulah kiranya sedikit informasi tentang bagaimana manfaat dari Aplikasi MOBILE JKN.
Untuk semua pengguna program BPJS KESEHATAN, tahukah anda penyakit apa saja yang menjadi cakupan program rujuk balik…?.
Pelayanan Rujuk balik adalah Pelayanan kesehatan yang diberikan kepada penderita di Fasilitas Kesehatan atas rekomendasi/rujukan dari Dokter Spesialis/Sub Spesialis yang merawat.
Dan Berikut ini merupakan penyakit yang menjadi cakupan PRB antara lain:
Buah adalah salah satu makanan sehat yang diperlukan oleh ibu hamil. Tapi bukan sembarang buah yang boleh dikonsumsi selama masa kehamilan. Buah memang dikenal mengandung zat gizi yang lengkap, vitamin, dan mineral yang diperlukan oleh tubuh, apalagi untuk ibu dan janin yang dikandungnya. Buah-buahan pun dapat dikonsumsi sebagai camilan, pengganti makanan ringan yang mengandung banyak kalori namun sedikit vitamin dan mineral.
Buah apa saja yang baik untuk dikonsumsi oleh ibu pada masa kehamilan?
1. Alpukat
Buah alpukat kaya akan vitamin B, vitamin C, lemak baik yang tinggi dan banyak mengandung asam folat yang baik untuk si buah hati, karena selama masa kehamilan, ibu perlu asupan asam folat yang berkecukupan.
2. Mangga
Mangga yang sudah matang, khususnya yang masak dari pohon, selain lezat juga memberikan banyak asupan vitamin A dan C terhadap tubuh ibu maupun janin. Kalium dalam mangga dapat membantu menjaga tekanan darah dan cairan dalam tubuh.
3. Anggur Organik
Anggur mengandung asam folat, potassium, fosfor, magnesium, dan juga vitamin A yang baik untuk membuat metabolisme tubuh ibu stabil selama masa kehamilan.
4. Jeruk Nipis
Jeruk nipis dapat disajikan dingin maupun hangat, buah yang satu ini mengandung banyak antioksidan dan juga berperan aktif sebagai penangkal raa mual dan rasa ingin muntah.
5. Pisang
Pisang mengandung kalium dan menyediakan tambahan kalori yang dapat diubah menjadi energi untuk ibu hamil agar dapat mencegah kelelahan, selain itu pisang juga mudah dicerna, sehingga dapat menjadi alternatif makanan untuk ibu hamil yang mudah mual dan muntah.
6. Berry
Strawberry, blueberry, bahkan cherry termasuk dalam berry yang boleh dikonsumsi oleh ibu dalam masa kehamilan. Berry adalah jenis buah yang kaya akan kandungan antioksidan.
7. Jeruk
Buah jeruk atau citrus, adalah buah yang memiliki kandungan vitamin C, folat dan serat, hampir 90% dari kandungannya adalah air sehingga membantu untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh, dan dapat juga dikonsumsi untuk mengusir stres selama masa kehamilan.
8. Apel
Apel kaya akan vitamin C, vitamin A, vitamin E, vitamin D, dan zat besi. Beberapa penelitian menyatakan konsumsi apel secara reguler juga mengurangi resiko asma pada anak di kemudian hari.
9. Semangka
Semangka memiliki kadar air yang tinggi dan dapat membantu ibu hamil agar tidak dehidrasi. Semangka pun membantu ibu hamil untuk mencegah pembengkakan, menghilangkan rasa mulas dan kram otot. Semangka juga baik untuk perkembangan syaraf janin.
10. Kiwi
Buah kiwi mengandung banyak folat dan bermanfaat untuk mencegah keguguran dan dapat merangsang produksi sel bagi pertumbuhan janin. Kiwi dikenal dapat menyembuhkan sistem respirasi dan membuat tubuh lebih kebal terhadap cuaca dingin.
11. Buah Naga
Buah naga dapat membantu ibu hamil mengatasi masalah konstipasi (sulit BAB), dan juga berperan sebagai anti-mikroba.
12. Buah Pir
Buah pir cocok dikonsumsi karena kandungan folatnya yang tinggi, serta sumber serat yang baik untuk ibu hamil. Mengkonsumsi buah yang penuh dengan serat juga harus diikuti dengan banyaknya konsumsi air.
13. Buah Sawo
Buah sawo kaya akan nutrisi yang baik untuk ibu hamil. Konsumsi sawo juga dapat meningkatkan fungsi syaraf dan mengurangi rasa mual selama masa kehamilan.
Sebaiknya konsumsi buah-buahan 2-3 porsi dalam sehari untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral.
Ditambah dengan konsumsi sayuran 2-3 porsi per hari, maka akan melengkapi kebutuhan gizi anda.
Itulah kiranya beberapa nama buah yang baik untuk IBU HAMIL .
Penggemar buah pasti mengetahui buah yang satu ini. Ya, jambu biji merah sering menjadi primadona di gerai-gerai jus mulai dari resto besar hingga pedagang kaki lima. Manfaat jambu merah pun bermacam-macam. Manfaat buah ini sangat banyak terutama bagi kesehatan dan kecantikan. Kesegarannya pun tidak diragukan, apalagi jika dibuat menjadi jus lengkap dengan es batu.
Jambu yang memiliki nama ilmiahPsidium guajava ini ternyata berasal dari Brazil, yang kemudian tersebar di Indonesia melalui Thailand. Buah ini memiliki berbagai kandungan gizi yang beragam, mulai dari Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, Kalium, Protein, dan berbagai macam mineral lainnya. Apa saja manfaatnya? Mari simak ulasannya.
1.Menjaga Kestabilan Gula Darah bagi Penderita Diabetes
Bagi penderita diabetes, konsumsi buah-buahan sangat penting, salah satunya adalah mengonsumsi jambu biji merah ini. kandungan serat yang tinggi akan membantu penyerapan gula, yang berarti dapat mengendalikan insulin alami dan glukosa dalam tubuh. Bahkan ada penelitian yang menunjukkan bahwa mengkonsumsi jambu biji secara teratur dapat mencegah munculnya diabetes tipe 2
2.Mengontrol Kolesterol dan Kesehatan Jantung
Selain mencegah diabetes tipe-2, serat dalam jambu biji dapat mengurangi tekanan darah tinggi atau hipertensi. Dengan mengonsumsi jambu biji, pengentalan darah akan berkurang dan tekanan darah akan turun. Selain itu manfaat jambu merah yang lain adalah mengurangi kolesterol sehingga kerja jantung akan menjadi lebih baik.
3.Menjaga Kesehatan Kelenjar Tiroid
Jambu merah mengandung banyak mineral yang dibutuhkan oleh kelenjar tiroid. Kelenjar tiroid sendiri merupakan salah satu kelenjar yang penting karena fungsinya adalah untuk mengatur hormon dan fungsi sistem tubuh.
4.Mengoptimalkan Penglihatan
Vitamin A dalam jambu biji sangat tinggi, yaitu sekitar 21%. Dan Vitamin tersebut terkenal sebagai zat yang mampu menjaga agar mata agar tetap sehat. Dengan mengonsumsi jambu biji secara rutin, maka akan sekaligus mencegah katarak dan penyakit mata lain serta penurunan fungsi penglihatan.
5.Mengobati Masalah Pencernaan
Serat makanan alami dalam buah sangat dibutuhkan untuk melancarkan pencernaan. Maka dari itu, jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, konsumsi jambu biji akan sangat diperlukan karena serat dalam buah tersebut mencapai 14%. Awal dari tidak lancarnya atau sembelit adalah karena kekurangan serat, dan sembelit merupakan awal dari bermacam-macam penyakit.
6.Obat Demam
Vitamin C selain berfungsi menjaga daya tahan tubuh juga berfungsi untuk melawan penyakit. Salah satunya adalah jika terjadi gangguan pada tubuh seperti demam dan batuk. Vitamin C ampuh untuk mencegah infeksi dan virus. Karena jambu biji merupakan sumber Vitamin C yang tinggi yaitu sekitar 3 hingga 4 kali buah jeruk, maka konsumsi buah ini akan sangat bermanfaat untuk melawan berbagai macam penyakit.
7.Menjaga Kecantikan dan Kesehatan Kulit
Manfaat jambu merah yang selanjutnya adalah untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Kandungan berbagai vitamin dan mineral dapat menjaga kesehatan dan kecantikan kulit Anda. Terutama vitamin C dan E sebagai antioksidan dapat menangkal radikal bebas, maka untuk kaum hawa yang ingin merawat kulit, konsumsilah jambu biji secara teratur. Dalam jambu biji merah juga terdapat zat khusus bernama astringents yang dapat mencegah masalah kulit. Cukup konsumsi langsung buahnya tanpa gula secara teratur, maka kulit akan menjadi halus dan kencang.
